tövbe ediyorum ama yine yapıyorum ne yapmalıyım ne demek?

Tövbe etmek, yanlış yaptığınız bir davranıştan pişman olmak, işlediğiniz günahları Allah'tan bağışlanma dilemek ve bu davranışları tekrarlamamak için samimi bir şekilde niyet etmektir. Ancak tekrarladığınızda, günahlarınıza tekrar tövbe etmeniz gerekiyor ve bunu ciddiye almalısınız. Yapılan hatalardan ders alınması ve kendinizi kontrol etmeniz gerekiyor. Aynı hataları tekrarlama alışkanlığınız varsa yardım alın, bir arkadaşınızla veya bir danışmanla konuşun veya bu davranışı tetikleyen faktörleri ve nedenleri belirleyin. Kendinizi tekrar iyileştirin, yeni bir yaklaşım öğrenip yeni alışkanlıklar edinin. Dua edin ve imanınızı güçlendirin. Allah yarattığı varlıkları bağışlayandır, Yineleyen günahlarınızın bağışlanması veya affedilmesi için açık yüreklilikle dua edin ve bağlamaya devam edin. Dinleyen büyük bir güce sahiptir ve dürüst niyetlerinize cevap verecektir.